Просмотров: 238

Как приготовить полезный и питательный банановый напиток для красоты и здоровья.

О пользе для организма бананов, овсяных хлопьев и мёда наверняка знают все. А что, если превратить эти компоненты в полезный и питательный банановый напиток для красоты на завтрак? И если у вас вдруг потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, каждое утро выпивайте стакан этого напитка — уже через неделю вы засияете!

  • Вам понадобится:
    300 г молока, 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, 1 банан и 1 столовая ложка меда.

Приготовление: 

Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный банан, взбейте всё с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко.
Применяйте именно сухие хлопья, так как в них больше всего витаминов, а также выпивайте напиток свежеприготовленным.

И будьте всегда здоровы и красивы!

 

Источник